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In dieser Kategorie findest Du Cerealien und Müsli von deinen Lieblingsmarken. Vegan, BIO und was dein Herz begehrt ... Weiterlesen

Wie sieht ein gutes Frühstück aus?

Um gut in den Tag zu starten, ist ein ausgewogenes Frühstück essenziell. Nicht ohne Grund wird das Frühstück als die wichtigste Mahlzeit des Tages bezeichnet, denn die erste Mahlzeit sollte dem Körper die notwenigen Nährstoffe liefern, um den Tag über konzentriert zu arbeiten.

Für ein gesundes Frühstück solltest du den Tag mit einem Tee oder Wasser beginnen. Obst sollte auch auf dem Tisch zu finden sein, um deinen Körper mit Vitaminen zu versorgen. Die benötigte Energie in Form von Kohlenhydraten & Ballaststoffen findest du in Müsli oder Vollkornbroten. Wenn du ein warmes Frühstück bevorzugst, dann koche dir vielleicht eine Portion Porridge. Serviere es als Bowl mit Nüssen und frischen Früchten.

Was gehört alles zu Cerealien?


Bei Cerealien handelt sich um Produkte, die aus verschiedenen Getreidearten hergestellt werden und daher zählen Cerealien zu den Nährmitteln. Je nach Art belasten sie nur wenig den Organismus, enthalten wichtige Vitamine, Eiweiß, Mineralstoffe und Kohlenhydrate. Sie regen den Stoffwechsel an und enthalten nur wenig Fett.

Den Begriff Cerealien haben Sie von der römischen Fruchtbarkeitsgöttin Ceres. Die bekanntesten Produkte sind Cornflakes, Puffreis und Müsli.

Welches Müsli zum Frühstück?


Der Hauptbestandteil von Müsli ist immer Getreide, häufig in Form von Flocken. Haferflocken als Grundlage versorgen den Körper durch die guten Anteile an ungesättigten Fettsäuren sowie Eiweiß und Ballastsoffen mit der notwendigen Energie.

In unserem Sortiment findest du Müslisorten von bekannten Premium-Marken wie zum Beispiel Seitenbacher - mit wenig Zucker. Diese Sorten eignen sich sehr gut für ein gesundes Frühstück. Wenn du lieber Schokolade oder Früchte im Müsli isst, findet du ebenfalls die passende Sorte bei uns im Shop und kannst diese bequem online kaufen.

Du suchst ein Müsli für unterwegs? - Bei uns findest du leckere Müsliriegel. Die meisten sind vegan und reich an Proteinen, sodass du deinen Energiespeicher immer wieder nachhaltig aufladen kannst.

 

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