Hülsenfrüchte

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Hülsenfrüchte, warum sind sie eigentlich so gesund und wie können sie auf meinen Speiseplan? Hülsenfrüchte, zu ihnen zählen zum Beispiel Linsen, Kichererbsen und  Bohnen aller Art, sind zunächst einmal hervorragende Eiweißlieferanten. Gesunde Hülsenfrüchte sollten unbedingt Bestandteil der veganen Ernährung ? eigentlich einer jeden Ernährungsform ? sein. Auch haben Hülsenfrüchte komplexe Kohlenhydrate, was dafür sorgt, dass man lange satt ist und ihnen wird sogar ein präventiver Beitrag gegen Diabetes nachgesagt. Insbesondere, weil Hülsenfrüchte auf kleinen Flächen angebaut werden können, sind sie auch unter nachhaltigen Aspekten zu sehen.

Sogar Erdnüsse gehören zu den Hülsenfrüchten, hast du das gewusst? Egal, welche Art Hülsenfrucht du suchst, du testen möchtest oder du vielleicht auch schon fest mit in dein nächstes Menü eingeplant hast, du bekommst sie bei uns, dauerhaft günstig und schnell geliefert. Hülsenfrüchte gibt es bei uns im Shop übrigens auch bereits verarbeitet, beispielsweise zu Spirelli aus Mungobohnen oder als Kichererbsenmehl, so kannst du auch selber aus Hülsenfrüchten leckere Dinge zaubern. Obwohl Hülsenfrüchte über eine hohe Energiedichte verfügen, machen sie übrigens nicht dick, du kannst dich also daran satt essen und tust deiner Gesundheit gleichzeitig auch noch etwas Gutes. So kannst du also preiswert satt werden, deinem Körper etwas Gutes tun und gleichzeitig kulinarisch vielfältige Gerichte entdecken.